通知、アラート、電話、テキストメッセージ、メール…iOSデバイスは一日中、こんなもので鳴り響いています！夜中にも同じことが起こります。こんなに騒がしい中で、ぐっすり眠れるでしょうか？
iOS 6の便利な機能「おやすみモード」を使って、夜間にiOSデバイスをサイレントモードにする方法をご紹介します。「おやすみモード」をオンにすると、デバイスは完全に静かになるだけでなく、通知を受信しても画面が点灯しなくなります。音も光もなし。今夜はぐっすり眠れます。
「Do Not Disturb」の使い方は次のとおりです。
設定アイコンをタップしてください。設定画面の4つ下に「おやすみモード」があります（左上参照）。これはオン/オフスイッチで、おそらく「オフ」になっているでしょう。このスイッチをタップすると、おやすみモードが有効になり、通知が一切届かなくなります。簡単ですよね？でも、常に手動でオンにしたくない場合はどうすればいいでしょうか？私のように、長年かけて脳が萎縮してしまい、オフにし忘れてしまったらどうでしょうか？ご心配なく、自動的にオンにする方法があります。
スクリーンショットの「おやすみモード」のすぐ下、左上に「通知」がありますので、タップしてください。次のメニュー（右上の写真のような表示）で「おやすみモード」をタップしてください。
それでは、下の3つのスクリーンショットにあるオプションを順に見ていきましょう。左下のスクリーンショットにあるように、最初の画面には「スケジュール設定」「許可する通話元」「繰り返しの通話」という3つのオプションがあります。
「スケジュール」では、デバイスがあなたに通知しない時間を設定できます。左上の「オン/オフ」ボタンをタップしてオン/オフを切り替えることができます。その下の「開始/終了」セクションをタップすると、上の中央の写真のように、静かにしたい時間帯を設定できます。
（編集者さん、心配しないでください。これは私の週末の設定です。私は週のかなり早い段階で「オフ」オプションを設定しました。）希望する時間を設定した後、画面の左上にある「サイレントモード」の戻るボタンをタップするだけで、メインの「サイレントモード」メニューに戻ります。
では、一部の人からの連絡は許可したいけれど、全員からの連絡は許可したくない場合はどうすればいいでしょうか？「次の人からの通話を許可」を見てみましょう。DNDのメイン画面でこのオプションをタップすると、右上の写真のようなオプションが表示されます。ここでは、「全員」、「誰からも許可しない」、「お気に入り」からの通話を許可するオプションがあります。
「お気に入り」を選んだのは、夜中に誰かが電話をかけてきたら、重要な電話だと期待しているからです。幸いにも友人はほとんどおらず、生き残っている親戚もほとんどいないので、ほとんどの夜は電話を鳴らしません。ただし、「誰からも着信を許可しない」か、「お気に入りの連絡先だけを許可する」という選択肢もあります（「お気に入り」はアドレス帳で設定します。これについては別の「ハウツー」で説明します）。また、特定の連絡先グループだけを着信許可することもできます。
メインのDND画面にある最後のオプションは「繰り返し着信」（オン/オフ）です。これを有効にすると、同じ相手から3分以内に電話がかかってきた場合、着信音は消音されません。緊急時などは、相手が何度も電話をかけてくることが多いので、私はこれをオンのままにしています。
さあ、これで決まりです。安らかな眠りにつけ、いざという時にも頼れる、簡単な方法です。
新しく見つけた平和を楽しんでください。
