人気のフィットネス追跡ウェアラブルおよびスマートホームデバイスのメーカーである Misfit は、Apple Watch 専用に利用可能な自動ワークアウトコーチングアプリ、Misfit Minute のリリースを発表しました。
アップデートされたMisfit iOSアプリで利用できる新しいアプリでは、Misfit Minute Watchアプリを開き、1分、4分、または7分のインターバル時間を選択できます。すると、アプリが筋力強化とカロリー消費を促す全身ワークアウトを推奨します。ワークアウトは2つとして同じものはなく、それぞれ異なる部位をターゲットにしています。
ユーザーは、時間の経過とともに進捗状況を追跡したり、過去のワークアウトを閲覧したりできます。また、アプリはユーザーに励ましやインスピレーションを与えるメッセージも提供します。
「運動は私たちが持つ最も強力な薬の一つです」と、スポーツ医学医であり、Misfitのメディカルディレクターでもあるマシュー・ダイアモンド医学博士は述べています。「研究によると、何時間もかけてトレーニングしたり、高価なジム機器を使う必要はありません。自分の体重だけを使った簡単な運動を少し行うだけでも、健康に多大な効果があることが分かっています。」
同社によれば、まもなく、Misfit Minute ワークアウトが自動的に追跡され、Misfit iOS アプリでアクティビティとしてタグ付けされ、ユーザーは毎日のアクティビティ目標に向けたワークアウトを送信できるようになるという。
Misfit Minuteは、Misfit iOSアプリのアップデートとしてApp Storeから無料で入手できます。[直接リンク]
